仕事辞めたい。迷った時にはまず整理を。

「仕事を辞めたい・・・」そう思うことは決して珍しくありません。特に20代は、社会に出て数年が経ち、理想と現実のギャップに直面しやすい時期ですよね。
私自身も20代の頃、仕事のやりがいや将来への不安に悩み、転職を考えたことが何度もありました。しかし、勢いだけで辞めるのはリスクも伴います。
そこで、この記事で「仕事を辞めるべきかどうかの判断基準」と「辞める場合の適切な行動」について、詳しく解説してみました。

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まずは、なぜ仕事を辞めたいのかを明確にすることが大切です。以下のような理由が挙げられることが多いです。

人間関係のストレス

上司との関係が悪い：パワハラや厳しい指導が続くと、職場に行くこと自体が苦痛になります。また、上司との相性が悪く、意見を聞いてもらえない、評価されないといった不満を抱えることもあります。

同僚との関係がギクシャクしている：派閥ができていて馴染めない、チーム内での協力が得られない、陰口を言われるなど、人間関係のストレスは仕事のモチベーションを大きく下げる要因になります。

社内の雰囲気が悪い：職場全体の雰囲気がピリピリしている、競争が激しくギスギスした環境では、日々の業務に精神的な負担がかかります。

長時間労働・過重労働

毎日の残業が当たり前になっている：定時で帰れないことが常態化し、プライベートの時間が確保できない。

休日出勤が多い：休みが少なく、リフレッシュできる時間がないと、心身ともに疲れが溜まります。

業務量が過多：人手不足の影響で一人あたりの業務量が多く、キャパオーバーになってしまうことも。

給与・待遇への不満

給料が低い：毎月の収入が生活費ギリギリ、貯金ができない、同年代の平均と比べても低い。

昇給の見込みがない：どれだけ頑張っても給料が上がらない、評価制度が曖昧で昇給が難しい。

福利厚生が整っていない：社会保険や手当が不十分で、安心して働ける環境が整っていない。

やりがいの欠如

仕事が単調で成長を感じられない：ルーチンワークが続き、新しい挑戦ができない。

自分の仕事が評価されない：頑張っても感謝されない、上司からのフィードバックがない。

会社の方針に共感できない：事業内容や経営方針に疑問を感じながら働くのはモチベーションを下げる要因になります。

キャリアの停滞

スキルアップの機会がない：教育制度が整っておらず、新しいスキルを身につけられない。

将来のビジョンが描けない：今の仕事を続けても、この先のキャリアに希望が持てない。

転職しないと成長できないと感じる：現職では経験を積めないため、転職を考えざるを得ない。

他にやりたいことがある

今の仕事とは違う分野に興味がある：新しい職種や業界に挑戦したい。

自分のやりたいことが明確になった：やりたい仕事が見つかったが、どう行動すればいいかわからない。

まとめ

「仕事を辞めたい」と思ったとき、大切なのは「なぜ辞めたいのか」を明確にし、感情的にならずに冷静に判断することです。
20代の転職は決して珍しいことではありません。しかし、辞めた後の選択肢を広げるためには、しっかり準備をすることが重要です。
私自身も20代の頃、「このままここで働き続けていいのか？」と悩んだ経験があります。悩みながらもスキルを身につけ、選択肢を増やしたことで、最終的に満足のいくキャリアを築くことができました。

ただ、転職となると、「未経験だし良いのかな・・」とか、「履歴書の記載に自信がない」、「お休みの希望はどう考えたらよいのだろう」などたくさんの不安もあると思います。そういった時は転職サイトを活用して情報収集をしてみることもひとつ。多くの求人情報を比較でき、自分に合った仕事を見つける手助けになります。
自分にとってベストな選択ができるよう、焦りすぎずに考えてみてください。